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今週のランチ

_毎日暑くてヘロヘロですねー
食欲が無くなっている方も多いのでは?
私は最近朝から冷やし中華が癖になっています。
朝からキュウリやトマトをタップリのせてバリバリ食べる朝ご飯。
夏はトマト、キュウリ、ナスが美味しいです。体も冷やしてくれますしね!
さあ、今週のランチです!

豚の肉味噌丼
夏野菜の梅浸し
キュウリとキャベツのシソ昆布あえ
ジャガイモの甘辛ゴマバター
小松菜とトマトのチーズサラダ
ワカメスープ

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今週も夏野菜タップリ、汗をかいたら水分と合わせて塩分もとらないといけません。梅浸しにはまめころ屋の梅干しを使っています。
サッパリ美味しく食べて頂けます!
暑いですがタップリ食べて元気ですごしましょう!
今週もみなさんをお待ちしています。


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by kokone-1129 | 2018-07-11 09:06 | Comments(0)